Personal de Salud recomienda realizar cambios en alimentación y ejercitarse para prevenir la enfermedad o en caso de padecerla, mantenerla bajo control
Redacción Entorno Informativo
Con el objetivo de fortalecer el bienestar de la población durante la temporada invernal, la Secretaría de Salud Pública (SSP), impulsa acciones de autocuidado y hábitos saludables que contribuyen a la prevención y control de la diabetes.
La dependencia explicó que la diabetes es una condición crónica que se clasifica principalmente en tipo uno y tipo dos. Mientras que la diabetes tipo uno requiere tratamiento con insulina, la tipo dos, que es la más frecuente, puede controlarse mediante una alimentación equilibrada, actividad física regular y seguimiento médico.
Durante el invierno, es importante mantener rutinas saludables, ya que los cambios en la alimentación y la reducción de la actividad física pueden influir en los niveles de glucosa. Por ello, la SSP recomendó respetar los horarios de comida, moderar el consumo de azúcares y grasas, y mantenerse activo.
Asimismo, se exhortó a las personas que viven con diabetes, así como con otras condiciones como hipertensión, colesterol o triglicéridos elevados y daño renal, a mantener una alimentación moderada, ya que el exceso en el consumo de ciertos alimentos puede afectar su salud.